Lorsque vous pensez à prendre soin de votre peau pendant l'été, il est tout aussi crucial – et parfois plus difficile que vous ne le pensez – de protéger vos cheveux. L'exposition au soleil, à l'eau salée et au chlore peut les dessécher considérablement, entraînant des frisottis, un manque de brillance et même un changement permanent de couleur pour les cheveux teints. Heureusement, avec un peu de connaissance et les bons produits, vous pouvez garder votre crinière en santé tout au long de l'été. Voici comment.
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Comprendre l'ennemi : les effets néfastes de l'été sur vos cheveux
L'été est une saison où la nature est magnifique, mais elle n'est pas très douce pour vos cheveux. Le soleil, le sel et le chlore provoquent une décoloration des cheveux, endommagent leur structure protéique, et les rendent plus perméables et plus fragiles. Les UV du soleil peuvent également causer l'oxydation des pigments de vos cheveux, entraînant une décoloration brune ou rousse.
Le chlore et le sel, par ailleurs, ont tendance à assécher considérablement les cheveux. Le chlore est alcalin, ce qui signifie qu'il peut ouvrir les cuticules des cheveux, les rendant plus poreux et plus enclins à absorber l'eau salée, ce qui rend difficile leur coiffage.
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Protéger vos cheveux du soleil
Écran solaire capillaire
Tout comme vous protégez votre peau avec de la b, vos cheveux ont aussi besoin de protection. Les écrans solaires capillaires sont spécialement conçus pour protéger vos cheveux des UV. Ils viennent sous forme de sprays ou de crèmes qui fournissent une barrière entre le soleil et vos cheveux, empêchant la décoloration et la sécheresse.
Chapeau
Le chapeau est également un excellent moyen de protéger votre chevelure. Non seulement il offre une ombre directe contre les rayons UV, mais il permet également à vos cheveux de conserver leur humidité naturelle.
Gérer l'eau salée et le chlore
Rinçage préalable
L'eau douce peut diluer les effets du chlore et du sel. Avant de plonger dans la piscine ou dans la mer, mouillez vos cheveux sous une douche. Ainsi, ils absorberont moins d'eau salée ou chlorée.
Protection statique
Pour les nageurs réguliers, un bonnet de bain peut faire des merveilles pour protéger les cheveux de l'eau de piscine. Associé à un traitement protecteur, il peut aider à maintenir la santé des cheveux.
Rinçage immédiat
Après les baignades, la première chose à faire est de rincer vos cheveux à l'eau douce dès que possible. Cela les débarrassera du chlore et du sel, évitant ainsi qu'ils ne s'incrustent et ne causent des dommages à long terme.
Shampooing clarifiant
Utilisez un shampooing clarifiant une fois par semaine pour enlever les résidus de chlore et de sel. Ils sont conçus spécifiquement pour nettoyer en profondeur et éliminer les substances qui pourraient endommager vos cheveux.
Soigner vos cheveux après l'exposition
Masques et huiles
Après une exposition prolongée, vos cheveux auront besoin de soins intensifs. Les masques capillaires et les huiles peuvent les aider à retrouver leur hydratation perdue. Choisissez des produits riches en ingrédients hydratants comme l'huile d'argan, le beurre de karité, ou la vitamine E.
Éviter l'excès de chaleur
Après l'été, évitez l'utilisation fréquente de sèche-cheveux, de lisseurs ou de fers à boucler. Les cheveux sont déjà fragilisés par l'été, l'ajout de chaleur pourrait endommager davantage leur structure.
Adopter de bonnes habitudes
Alimentation équilibrée
Votre régime alimentaire peut aussi avoir un impact sur vos cheveux. Consommez suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux pour maintenir leur santé.
Hydratation
Buvez beaucoup d'eau pour garder vos cheveux, tout comme votre peau, bien hydratés de l'intérieur.
Coiffure douce
Les tresses et les chignons lâches peuvent protéger vos cheveux du soleil en les gardant davantage à l'abri. De plus, en choisissant des coiffures douces, vous réduirez leur casse après les baignades.
En somme, l'été devrait être un moment de détente, y compris pour vos cheveux. En suivant ces conseils simples mais efficaces, vous pourrez profiter de la saison en toute tranquillité, en évitant les effets néfastes du soleil, du sel et du chlore sur votre magnifique chevelure. N'oubliez pas de prendre soin d'eux et ils vous le rendront en beauté. Vive l'été! En prenant soin de vos cheveux tout au long de l'été, vous pourrez profiter pleinement des activités estivales sans avoir à vous préoccuper de leur santé. De plus, ces bonnes habitudes peuvent être maintenues tout au long de l'année pour garder vos cheveux en santé et éclatants. N'hésitez pas à consulter un professionnel si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant la santé de vos cheveux pendant l'été. Profitez bien du soleil, mais n'oubliez pas de protéger vos précieux cheveux! En suivant ces conseils simples mais efficaces, vous pourrez profiter de la saison en toute tranquillité et garder vos cheveux en bonne santé. Vive l'été!